10-дневна програма за здраве и красота с йога

Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Пътят на йога е път към отваряне на сърцето. Отворите ли го, ще отключите вечната красота на непроменимата ви и сияйна същност и тя ще озари лицето ви.

Чрез асаните, дихателните практики, релаксацията, медитативните упражнения, храненето, хигиенните процедури красотата разцъфтява. Същевременно се придобиват качества като доброжелателност, търпение, толерантност, воля, способност за адаптиране. Без значение на каква възраст сте, йога ще ви позволи да увеличите своята енергия, здраве, жизненост, красота, младост и грация - ако практикувате редовно. Йога несъмнено може да твори чудеса.