Количка 0
0,00 лв.

Чудото в 5 сутринта

"Щях да харесвам сутрините повече, ако започваха по-късно."
Гарфилд

"За всички, гладни за успех и постижения (и за тези, които просто искат да премахнат хаоса от живота си) - "Чудото в 5 сутринта" е царският пищов за изпита "Как нощната сова да стане ранобудна чучулига и да овладее деня преди закуска."
Джеф Сандърс



Деветте предимства на ранното ставане:

  • повече време за планиране на деня;
  • по-високо качество на съня;
  • повече енергия и оптимизъм;
  • по-добър фокус;
  • подобряване на умствената яснота;
  • повече творчески идеи;
  • постоянно повишаване на ежедневната ефективност;
  • повече време за спорт (съответно и по-секси тяло);
  • по-голяма вероятност да постигнете най-големите си цели.


Защо ранното ставане е толкова велико:

  • вие ще имате много ценно време в излишество - време, в което да планирате деня си ефективно;
  • ранните сутрини са идеални за медитация, молитва, йога или просто ви предоставят малко по-тихо време за вас самите;
  • вероятно вашият сън ще се подобри драстично - поради лягането по едно и също време и събуждането от телефона по едно и също време със сигурност ще имате повече енергия и по-положителна нагласа;
  • по-лесно ще ви е да се фокусирате и да постигате най-големите си цели;
  • с подобряването на умствената яснота творческите ви сокове ще се раздвижат;
  • ранобудните хора са склонни да се упражняват повече, да се хранят по-здравословно и да имат по-секси тяло. Кое от това не ви харесва?
  • свършването на повече работа е почти гарантирано, когато се събудите, готови да овладеете деня си;
  • много от хората, постигнали голям успех, се събуждат рано и вие сте на път да се присъедините към тях.


Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Чудото в 5 сутринта
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Рижото магаренце или преображения: книга за новия живот, който никога не е късно да започнем
Мирзакарим Норбеков
Жануа 98
рейтинг:
1%
18,00 лв.
Психологическо айкидо
Михаил Литвак
Жануа 98
рейтинг:
1%
12,00 лв.
Силни в слабите места
Ричард М.Коен
Жануа 98
рейтинг:
1%
9,90 лв.
Отвъд обозримото
Ричард М. Коен
Жануа 98
рейтинг:
1%
9,90 лв.
Шлифоващият диаманти
Геше Майкъл Роуч
Жануа 98
рейтинг:
1%
14,00 лв.