Дарът - 12 урока, които ще ви помогнат да съхраните живота си

12 урока, които ще ви помогнат да съхраните живота си

 „Всяка секунда в Аушвиц беше истински ад. Но този ад беше и най-добрата класна стая за мен. Загубила родителите си, подложена на изтезания и гладуване и изправена пред постоянна смъртна заплаха, аз открих инструментите за оцеляване и свобода, които продължавам да използвам всеки ден в практиката си като клиничен психолог и в живота си.

Като психолог, като майка, баба и прабаба, като наблюдател на собственото си поведение и това на другите и като оцеляла от Аушвиц аз съм тук, за да ви кажа, че най-лошият затвор не е този, в който ме изпратиха нацистите. Най-лошият затвор е този, който сама си съградих.

Въпреки че житейските ни пътища вероятно са много различни, може би разбирате какво имам предвид. Много от нас се чувстват като в капан в собствените си глави. Нашите мисли и убеждения определят и често ограничават чувствата, действията и представите ни за това кое е възможно.

Покрай работата си установих, че макар убежденията, които ни държат в плен, да се показват и проявяват по неповторими начини, няколко често срещани ментални затвора допринасят за страданието ни. Тази книга е наръчник, който може да ни помогне да открием своите ментални затвори и да овладеем инструментите, от които се нуждаем, за да си върнем свободата.“

Едит Егер