Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Диета само за тийнейджъри

Не е наличен

"Ето как стоят нещата. Намираш се в периода на най-бърз и бурен растеж в живота си. Сега е времето да се научиш да се храниш правилно и да уважаваш (и храниш!) тялото си, както то заслужава."
Из "Диетата. Само за тийнейджъри"
За тийнейджърите, които се борят с храната, или за онези, които просто искат да си изработят здравословен и удовлетворяващ начин на хранене, тази книга е единственият избор. Диета само за тийнейджъри предлага на младите хора забавни, безопасни и стимулиращи предложения за отслабване и здравословен живот, като отчита, че докато стремежът да усъвършенстваш тялото си е много важен за здравето, то да се научиш да обичаш тялото си е много по-голямо постижение, което ще запазиш за цял живот!
Момичетата в пубертета са подложени на безмилостна кампания против доброто им самочувствие – телевизия, интернет и списания ги заливат с образи на "съвършенство", а това "съвършенство" е неразривно свързано със слаба фигура. За съжаление проучванията показват, че само 14% от тийнейджърките са доволни от фигурата и килограмите си. Повече от половината смятат, че трябва да отслабнат. А най-страшното е, че затлъстяването сред подрастващите се е увеличило три пъти само за последните десет години. Младите хора са жертви не само на ниско самочувствие и нарушения в хранителното поведение, но и на по-големи здравословни проблеми.
С Диета само за тийнейджъри Кари Уайът и Барбара Шрьодер дават на юношите оръжията, с които да отговорят на атаката и да вземат правилни и самостоятелни решения за своето хранене. Книгата е написана в разговорен и свеж стил, но изпълнена с практически съвети и информация, която е задължително да се знае. Диета само за тийнейджъри е пробив в диетичните режими, специално създадена, за да отговаря на нуждите и начина на живот на тийнейджърите. Някои от основните елементи на тази диета са:
* препоръчителни 7-дневни диетични режими според различните калорийни нужди и възможности за съставяне на лично меню
* лесни рецепти и съвети за пазаруване в хранителни магазини, които вдъхновяват тийнейджърите да поемат храненето си в свои ръце
* пълна илюстрована програма с физически упражнения за улесняване на отслабването
* личен дневник на храненията за отбелязване на ежедневния напредък.


Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Диета само за тийнейджъри
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Идеална фигура за плажа - 4-седмичен план
Под редакцията на Джоу Летаби
AMG Publishing
рейтинг:
1%
15,00 лв.
Как изгубих наивността си
Ричард Брансън
AMG Publishing
рейтинг:
1%
24,95 лв.
Мъжете си падат по кучки
Шери Аргов
AMG Publishing
рейтинг:
1%
14,95 лв.
2013: Краят на дните или ново начало?
2013: Краят на дните или ново начало?
AMG Publishing
рейтинг:
1%
15,00 лв.
Бизнес отвъд ограниченията
Ричард Брансън
AMG Publishing
рейтинг:
1%
18,00 лв.