Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Хранителен режим за борба с остеопорозата

Не е наличен
Заздравете костите си с 50 лесни и всусни рецепти, съблюдаващи киселинно-алкалното равновесие!

Има ли начин да запазим костите си здрави без особени усилия и средства?

Да, отговорът е в тази книга, която щe ни насочи към такъв начин на хранене, който да ни помогне да съхраним този неоценим капитал от природата, като внимаваме какви храни приемаме.

Науката вече доказа, че е безсмислено да се съсредоточаваме само върху калция, за да предотвратим остеопорозата. Истинският проблем е в задържането на калция, да не го оставим да излети. За целта трябва да съблюдаваме киселинно-алкалното равновесие. Съвременният начин на хранене за съжаление стимулира киселинността. За да бъде неутрализирана, организмът е принуден да черпи калций от костите. От друга страна, има защитни храни, необходими за здравината на костите. Ако обаче се храним неправилно през целия си съзнателен живот, шансовете да развием остеопороза са големи. Всяка година остеопорозата е отговорна за огромен брой фрактури на прешлените и на шийката на бедрената кост.

Така че, за да запазите костите си здрави до дълбока старост, не подминавайте тази книга. В нея не става дума за чудодеен метод, а за това как да се предотврати и контролира развитието на болестта с помощта на адаптиран хранителен режим. Добрата новина е, че това не е никак трудно.

Книгата предлага 50 рецепти, които дават идеи как да се храните правилно. Специална таблица с индекси PRAL (отразяващи киселинната стойност на различните видове храни), посочва нивото на костна защита на всяка от тях. Тези прости и вкусни рецепти са подходящи за всекидневното ни меню и могат да станат ваш съюзник в борбата с остеопорозата.

Флоранс Пике е диетолог, дипломиран специалист в областта на здравословното хранене.



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Хранителен режим за борба с остеопорозата
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Grammaire progressive du Francais - niveau intermediaire
Одил Тиевназ
Колибри
рейтинг:
1%
18,00 лв.
Самоличност
Милан Кундера
Колибри
рейтинг:
1%
14,00 лв.
Проклета въртележка
Филип Джиан
Колибри
рейтинг:
1%
10,00 лв.
The Rose of the Balkans. A Short Hystory of Bulgaria
Иван Илчев
Колибри
рейтинг:
1%
25,00 лв.
Френско - български / българско - френски речник
Асен Чаушев
Колибри
рейтинг:
1%
25,00 лв.