Количка 0
0,00 лв.

Играя

Дойчин Кършовски не просто се движи и прави упражнения, той играе. „Играя“ е покана за по-дълбока степен на човечност, за ново разбиране на живота като Игра, в която всяко движение има смисъл и потенциал да ни преобрази.



От нощните смени, препълнени със стрес в Америка, до завръщането на пътя за здравето и намирането на собствена философия за осмислено дълголетие.

Дойчин Кършовски не просто се движи и прави упражнения, той ИГРАЕ. На 55 години Дойч е във форма, на която много 35-годишни могат да завидят.

Това не е поредната книга за фитнес или как да спазвате диета. Това е наръчник за органично разбиране на движението като жизнен, духовен и социален феномен.

Тук авторът споделя за „Декатлонът за столетници“, подход, който революционизира възприятието ни за тяло, ум и смисъл на дълголетието.

В тази книга ще откриете:

  • Защо движението не е просто физическа активност, а критичен елемент за смисленото ни човешко съществуване;
  • Как да приложите МЕД „Минималната Ефективна Доза“ и принципа 80/20 в ежедневието си и да инвестирате разумно Време в Здраве;
  • Как да упражнявате Баланс за Тялото, Ума и Душата и как да отключите пътя си към дълголетие и пълноценно съществуване;
  • Как да интегрирате Движение във всяка сфера на живота си за постигане на ново ниво на осъзнаване, функционалност и щастие.

В тази книга не става въпрос само за това как да бъдем здрави или как да изглеждаме добре. „Играя“ е покана за по-дълбока степен на човечност, за ново разбиране на живота като Игра, в която всяко движение има смисъл и потенциал да ни преобрази.

„Животът е игра, която продължавам да играя с надежди и вълнение, убеден, че най-доброто предстои,“ пише Дойчин в заключение. Подгответе се да превърнете живота си в по-вълнуваща, цялостна и смислена игра. Пригответе се да Играете!

Успехът ви зависи от постоянството на вашите усилия, от дисциплината, с която следвате избрания план, и от отговорността, която демонстрирате пред себе си и пред хората, които имат значение за вас.

Без вашето действие тази книга наистина няма абсолютно никакво значение.



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Играя
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Евкалипти
Мъри Бейл
Intense
рейтинг:
1%
11,00 лв.
Един незавършен живот
Марк Спраг
Intense
рейтинг:
1%
12,00 лв.
Нюйoркски свeтски хрoники
Лoрън Уaйзбъргър
Intense
рейтинг:
1%
14,00 лв.
Спя
Дойчин Кършовски
Intense
рейтинг:
1%
25,00 лв.
Ям
Дойчин Кършовски
Intense
рейтинг:
1%
25,00 лв.