Изкуството да създаваме спомени

Трета книга на изпълнителния директор на Института за изследване на щастието и автор на световния бестселър „Малък наръчник по хюга“ – Майк Викинг

Някои дни минават, без да оставят следа, а други запомняме завинаги.

• Кой е най-ранният ви детски спомен?
• Помните ли първата си целувка?
• Или най-вкусното ястие, което сте опитвали?
• А аромата на свежо окосена трева в идеалния летен ден? 

В тази книга Майк Викинг разглежда хубавите спомени като част от щастието. Като се позовава на глобални проучвания, научни експерименти и лични преживявания, той разкрива как се формират те и ни съветва как сами да създаваме незабравими моменти. За да поддържаме хубавите си спомени живи, трябва да ангажираме сетивата си, да използваме силата на първите неща и да осъзнаваме чувствата и емоциите си.

Разбира се, препоръчително е да запечатаме моментите на щастие на снимка. Или просто да си ги припомняме, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.