Как да излъжеш мозъка си?

Автор: Йоанна Върбанова

Издател: Йоанна Върбанова

SKU

9786199086810

19,00 лв.

Няма ескалатор към успеха! Трябва да се качиш по стълбите. Не обещавам, че ще бъде лесно, но със сигурност ще си заслужава!
Промяната е процес, на който трябва да се отдадеш и да му се наслаждаваш и не забравяй, че въртележката никога няма да спре.
Винаги в живота си ще се сблъскваш с нови предизвикателства, за които трябва да си подготвена.
Добрите решения идват с опита, а той идва от лошите решения.
Едно е сигурно, никога не трябва да спираш да се движиш.
Движението на тялото създава движение в живота.

Преминете към края на галерията на изображенията

Не е наличен

Преминете към началото на галерия със снимки

Тази книга ще преобърне живота ти, както преобърна моя. Истината е, че я написах за себе си, за да се справя с хранителното разстройство, което имах от години. Постоянната мисъл за храна, за начина, по който изглеждаш и непрестанното повтарящо се съмнение, дали наистина съм достатъчно добра? Не е достатъчно само да си красива, за да бъдеш самоуверена, да отстояваш позицията си и да не се задоволяваш с нищо по-малко от най-доброто. Накрая разбрах, че нещо ме сaботира и това нещо съм самата аз и единствения човек, който може да ти помогне е този в огледалото.

Не забравяй, че не е важно какво знаеш, а какво правиш. В книгата ще намериш и много задачи за изпълнение, които ще ти помогнат да приложиш това, което си научила. Цялата теория без практика не струва нищо.

Какво ще научиш?

Как да обичаш себе си;
Как да поставяш себе си и твоите приоритети на първо място, без да се чувстваш виновна за това;
Как да изградиш и да си постоянна в поддържането на здравословните си навици;
Как да съставиш сама, твоят хранителен режим;
Как да се измъкнеш от омагьосания кръг на преяждането и да победиш емоционалния глад;
Как да се превърнеш от неуверено момиче в успешна и независима жена;
Как околната среда и приятелския ни кръг пряко участват в нашето развитие;
Как да победиш "дяволчето в главата ти", което непрекъснато те съботира;
Как да се превърнеш в най-добрата версия на себе си;

Напишете вашето мнение

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.

Повече информация
Автор	Йоанна Върбанова
Издателство	Йоанна Върбанова
ISBN	9786199086810
Година на издаване	2018
Корица	мека
Страници	266
Формат	18.5 х 30 см.
Език	български