Количка 0
0,00 лв.

Когнитивна поведенческа терапия for Dummies


Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат
Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново “на себе си"
Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия For Dummies е най-лесния и бърз начин да започнете.
Открийте как да:
- Обърнете негативните мисли в позитивни действия
- Си възвърнете чувството за перспектива
- Разчупите спиралата на безпокойство и депресия
- Използвате техниките на КПТ в реалния живот
- Излекувате фобии и проблеми с храненето.
За авторите:
Роб Уилсън и Рийна Бренч са когнитивно-поведенчески терапевти в световноизвестната болница Priory Hospital. Те имат дългогодишен опит в помагането на хората да превъзмогнат поведенческите и психологически проблеми.


Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Когнитивна поведенческа терапия for Dummies
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Photoshop CS2 For Dummies
Питър Бауер
Алекс Софт
рейтинг:
1%
15,00 лв.
Какуро for Dummies книга 1
Андрю Херън
Алекс Софт
рейтинг:
1%
3,99 лв.
Основи на алгоритмите
Саймън Харис
Алекс Софт
рейтинг:
1%
44,00 лв.
Леонардо Да Винчи For Dummies
Трейси Бар
Алекс Софт
рейтинг:
1%
22,00 лв.
Професионално програмиране с LAMP - Linux, Apache, MySQL, PHP5
Джейсън Гернър
Алекс Софт
рейтинг:
1%
20,00 лв.