Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Кратък наръчник за дълъг живот

Бестселър на New York Times – книга с прости правила, които всеки трябва да следва, за да се радва на добро здраве и дълъг живот


В световния бестселър “Краят на болестите” доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности.

Книгата е разделена на три части: Какво да правим, Какво да избягваме, По лекарско предписание, които предоставят ясни отговори на редица популярни и не толкова популярни въпроси: Кой трябва да взема ежедневно аспирин? Безопасни ли са противогрипните ваксини? Какво попада в категорията “здравословни храни”? Зашо е важно да предпазваме усещанията си? Опасни ли са скенерите на летищата?

“Достъпен, важен, животоспасяващ пътеводител! В основата му е простата идея, че здравето ни утре започва с днешните ни добри навици.”

Fortune

Доктор Ейгъс ни кара да мислим, че по-доброто здраве е напълно постижима цел.

Boston Globe

Красотата на тази книга е, че е кратка, директна, право в целта и е лишена от сложни медицински термини. Другото й велико предимство е, че е написана с цел “предпазване” от лоши и неподходящи здравни практики, а не за да ви разкрие скъпоструващи решения, които биха ви излекували.

Forbes

Разговорният стил и бащински тон на доктор Ейгъс бързо ни печелят. Тази малка, но важна книга може да промени живота ви, буквално! Дори да спазвате само половината от съветите, пак ще се уверите в ползите й.

Publishers Weekly

Ходенето е най-доброто лекарство за човека.

Нека храната ви бъде лекарство, а лекарството – ваша храна.

Признайте миналото, ясно определете настоящето, предугадете бъдещето.

Далеч по-важно е да знаем какъв човек е повалила болестта, отколкото каква болест е повалила човека.

Ако можехме да назначим на всеки човек точното количество храна и спорт, не прекалено малко и не прекалено много,

щяхме да сме открили най-безопасния път към здравето.

Хипократ (около 460–370 г. пр. н. е.)



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Кратък наръчник за дълъг живот
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Робинзон Крузо
Даниел Дефо
Скорпио
рейтинг:
1%
7,50 лв.
Фън Шуй. Енциклопедия
Ева Пригниц
Лира Принт
рейтинг:
1%
12,00 лв.
Червената майка
Франк Линдерман
Шамбала
рейтинг:
1%
10,00 лв.
Г-н Холмс: Лек мисловен трик
Мич Кълин
Интенс
рейтинг:
1%
16,00 лв.
Момичето от Дания
Дейвид Еберсхоф
Интенс
рейтинг:
1%
16,00 лв.