Пилатес за начинаещи - стъпка по стъпка

Автор: Шиан Уилямс и Доминик Жансен

Издател: Коала Прес

SKU

54031

Бъдете първият оценил този продукт

16,80 лв.

Преминете към края на галерията на изображенията

Преминете към началото на галерия със снимки

Методът "Пилатес" е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани.
"Пилатес за начинаещи" започва с програма за оценка на индивидуалните физически способности. Следват принципите, залегнали в Пилатес, а именно: дишане, концентрация, център, прецизност, плавност и контрол. Подробно са обяснени физическите основи на метода, вътрешните и външни сили, които влияят на тялото.
Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът "Пилатес" предоставя.

Напишете вашето мнение

Вие оценявате:Пилатес за начинаещи - стъпка по стъпка

Вашият рейтинг

1 звезда 2 звезди 3 звезди 4 звезди 5 звезди

Псевдоним

Заглавие

Текст

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.

Повече информация
Автор	Шиан Уилямс и Доминик Жансен
Издателство	Коала Прес
ISBN	9789549455458
Година на издаване	2010
Корица	Корица твърда
Страници	98