Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Пилатес за начинаещи - стъпка по стъпка

Методът "Пилатес" е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани.

"Пилатес за начинаещи" започва с програма за оценка на индивидуалните физически способности. Следват принципите, залегнали в Пилатес, а именно: дишане, концентрация, център, прецизност, плавност и контрол. Подробно са обяснени физическите основи на метода, вътрешните и външни сили, които влияят на тялото.

Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът "Пилатес" предоставя.



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Пилатес за начинаещи - стъпка по стъпка
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Програмиране на C++ - Ръководство по информатика
Колектив
Коала прес
рейтинг:
1%
15,00 лв.
Страшния съд
Тим Грийн
Коала
рейтинг:
1%
10,99 лв.
Fairy tales and Six tests
Oscar Wilde
Коала Прес
рейтинг:
1%
9,00 лв.
Тестове за държавен зрелостен изпит по български език и литература
Ангелина Недева, Здравка Тасева
Коала
рейтинг:
1%
8,40 лв.
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс и Доминик Жансен
Коала прес
рейтинг:
1%
11,80 лв.