0800 1 25 25

Безплатно
за цялата страна

Онлайн книжарница поръчка на нови книги online Интернет книжарница
Разширено търсене
Любими 0 добавени
0 Кошница 0,00 лв.
Разширено търсене
Онлайн книжарница поръчка на нови книги online Интернет книжарница
0 Кошница 0,00 лв.
Пилатес за всеки. Практическа енциклопедия Софт Прес 9789546856241

Пилатес за всеки. Практическа енциклопедия


Издателство: Софт Прес

Резюме

Повече
Цена
14,99 лв.
Продуктът не е наличен.
Сподели
Издателство Софт Прес
ISBN 9789546856241
Година на издаване 2008
Страници 96

* Богато илюстриран справочник с над 300 цветни фотографии, показващи всяко упражнение стъпка по стъпка
* Програми с различна продължителност и натоварване за изпълнение у дома
Пилатес добива огромна популярност в световен мащаб, защото трайно извайва стройна и грациозна фигура, без натрупване на излишна мускулна маса. Упражненията от тази система изграждат изящна стойка, укрепват тялото и духа, освобождават от стреса и премахват болката.
Основният фокус при Пилатес е върху укрепване на коремните и гръбни мускули, отговорни за стабилизирането на торса. Резултатът е гъвкав и устойчив гръбначен стълб, осигуряващ правилно разположение и функциониране на всички вътрешни органи.
Едва ли има по-подходящ преподавател от Емили Кели, който да ви обучи на Пилатес в комфорта на вашия дом. Дългогодишен фитнес инструктор и Пилатес гуру, със собствени телевизионни предавания, авторката представя своя богат опит в това пълноцветно илюстровано ръководство.
Упражненията са демонстрирани в серия от фотографии, показващи последователността на изпълнение. Детайлното описание на всяко упражнение е придружено от странично каре във формат: цел> мускулна група> повторения> контролни точки. По този начин много лесно можете да ползвате ръководството по време на самостоятелни занимания.
С достъпния си подход, с невероятния визуален материал и с един от най-известните инструктори в света за автор, тази книга се превръща в първото и единствено ръководство за Пилатес, което ще ви води по пътя на изяществото и здравето.

Все още няма коментари и оценки за този продукт

Вашата оценка?
(Най-ниско е 1, а най-високото 5)

ВАЖНО! За всички поръчки направени по време на промо кампания -50% на Ciela.com!
Срокът за доставка на поръчките, направени по време на промо кампанията на Онлайн книжарница Сиела-Ciela.com, е до 15 работни дни, след приключване на промоцията, с куриерска компания "Спиди"!
По възможност, молим да не правите спешни поръчки, защото не гарантираме тяхното изпълнение в срок по-ранен от обявения. Имайте предвид че няма възможност за сливане на поръчки и всяка поръчка се обработва и доставя по отделно.
Благодарим за разбирането! Приятно пазаруване!
Екипът на Ciela.com

Заявената за покупка стока се доставя за сметка на Клиента на посочения от него "адрес за доставка" с куриерска фирма "Спиди". Срокът на доставка може да бъде удължен до 30 дни от деня на поръчката в случай на:
- провеждани от CIELA.COM кампании, свързани с продажба на по-ниски цени, на предлагани стоки;
- при поръчка на учебници, учебни тетрадки и други учебни пособия;
- в случай, че поръчаната стока не е налична на склад;
- при дадени от Клиента неверни данни, необходими за доставката;
- при невъзможност за връзка с Клиента.
- форсмажорни обстоятелства независещи от CIELA.COM
Възможно е забавяне и в случаи, в които поради обема, естеството на поръчката и непредвидени обстоятелства се налага по-дълъг срок за доставка, за което Клиентите следва да бъдат уведомени своевременно.
Стоката се доставя подходящо опакована съобразно вида ѝ и транспорта.
Молим да използвате опция ОТВОРИ ПРЕДИ ПЛАЩАНЕ за да се уверите, че продуктите са в добър търговски вид.

За доставките си Онлайн книжарница Сиела се доверява на куриерска компания Спиди. Средната цена за доставка на един продукт е 4.00 лв, тази сума може да варира според наложеният платеж, броя, обема и теглото на поръчаните стоки, населеното място на получателя, деня за доставка, както и дали доставката се извършва до офис на Спиди или до адрес.
 
Поръчки направени извън промо кампания се обработват и изпращат в срок до 3 работни дни, след като поръчката е преминала в статус "Подготовка". Клиентът бива уведомен, чрез мейл, за промяната статуса на поръчката си.