Преобразете тялото си - 2

Дайте му само 12 дни! Той ще ви даде мечтаната фигура!
От най-известния тв диетолог, фитнес експерт и автор на бестселъра "Преобразете тялото си за 6 дни” Майкъл Търмънд, помогнал на хиляди хора да променят телата си за броени дни. Сега, в "Преобразете тялото си 2", той представя лесна за следване и ефективна тренировъчна програма, която ще ви помогне бързо да изгорите мазнини и да промените фигурата си към по-добро - завинаги!
12-дневна програма за оформяне на тялото!
Истината е, че не всички упражнения са еднакви и ключът е не да тренирате по-здраво, а да тренирате по-умно! Хората често се затрудняват да отслабнат, защото не изпълняват правилните упражнения. Всяка структура е различна, така че програма, която пасва на всички, няма да доведе до резултати.
В тази иновационна програма Търмънд използва своята ексклузивна система, за да ви помогне да определите своя тип тяло. След това представя специални режими за всеки от петте типа тяло, с които да оформите проблемните зони и да постигнете бързи резултати. Също така ще научите и как да презаредите метаболизма си с правилните за вашия тип тяло храни. Независимо дали искате да отслабнете с два или с петнайсет килограма, с 12-дневната програма за оформяне на тялото ще започнете да виждате резултати само след една тренировка!
Включва и съобразени със спецификата на тялото ви хранителен план и диетични съвети. Тази книга ще ви помогне да:
отстраните мазнините и увеличите енергията си;
ускорите метаболизма си;
създадете повече стегнати мускули;
свалите килограми и сантиметри;
изваете корема си и да се целите в проблемните си зони;
разберете защо жените напълняват различно от мъжете...
Открийте как да се упражнявате умно с най-ефективния за вас тренировъчен план. Преобразете, тонизирайте и заздравете своя път към перфектното тяло само за 12 дни!
" Майкъл Търмънд е магьосник! Той променя тялото и живота с изумителни резултати за рекордно кратко време. Няма да повярвате на очите си!..."
Сам Сабура,
стилист на известни личности и предаването “Extreme Makeover”
Повече за Майкъл Търмънд и ситемата му ще намерите например на:
http://www.bodymakeovers.com/mtbio.aspx