Количка
0
0,00 лв.
Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим.
Целта на книгата "Самоконтрол" е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.
Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.
Автор | Д-р Кели Макгонигъл |
---|---|
Издателство | Skyprint |
ISBN | 9789543900909 |
Година на издаване | 2019 |
Корица | меки корици |
Страници | 328 |
Формат | 14 х 21 см. |
Език | Български |