Тибетското изкуство на спокойствието

В днешния напрегнат и забързан свят страховете ни стават все по-многобройни и обсебващи. Те отслабват духовните и физическите ни сили и водят до заболявания, конфликти и нещастия.
В новата си книга Кристофър Хансард обяснява природата на страха, причините за властта му над нас и начините за превъзмогването му. Тук ще намерите прости практически упражнения, основани на древния Бьон ритуали, които ще ви помогнат да постигнете вътрешна хармония. Независимо какви са вашите страхове, колко стари и дълбоко вкоренени са, ако следвате насоките в книгата, ще успеете да ги трансформирате в душевен мир, щастие и удовлетвореност.
Когато се освободите от страха, ще откриете в себе си неподозирани възможности: ще можете да обичате по-силно, ще бъдете по-целенасочени, ще имате по-ясна представа за живота си. Проблемите и лошият късмет няма да ви сломят, а само ще разкрият вътрешната ви сила.
Открийте радостта от спокойствието!