Ултра здравето
- Автор: Рич Рол
- Издател: Сиела
Вдъхновяваща история за един човек, който за броени години се трансформира от понатежал адвокат на средна възраст в един от най-издръжливите атлети в света.
Рич Рол е пример за безграничните възможности на човешкия дух, на вярата и отдадеността, които могат да променят живота на всеки. В книгата си той описва не само своето пропадане с алкохола и наркотиците, но и как е променил начина си на хранене из основи, за да има енергията да изпълни своята мечта да участва в ултрамаратони. И той не просто участва, но и минава граници, считани за немислими дотогава.
Разказ за най-изумителните трансформации, съчетана с доказани съвети как да откриете ултра здравето в живота си чрез подходящо хранене.<
През 2006 г., ден преди 40-ия си рожден ден, Рич Рол разпуска по обичайния за него начин – пред телевизора с чийзбургер в ръка. Заслужил си го е – след опасно залитане към наркотиците и алкохола е успял да се пребори с проблемите си и да създаде семейство. Сега е понапълнял адвокат, умиротворен и примирен, че не може да получи нищо повече от живота. Броени години по-късно Рич Рол е обявен за един от най-издръжливите атлети на планетата, редом с Рафаел Надал, Юсейн Болт и Леброн Джеймс. Станал е пълен веган, подлага се на изумителни с натоварванията си тренировки, и се представя достойно в някои от най-тежките изпитания на планетата – като митичния световен шампионат „Ultramen“, който включва тридневно изпитание с 10 километра плуване, 420 километра колоездене и 84 километра маратонско бягане. Нещо повече – Рич Рол се впуска в безпрецедентен подвиг, наречен „Епик5”: за по-малко от седмица той покрива пет пъти нормативите на триатлона „Ironman”, друго популярно състезание за издръжливост, включващо в рамките на ден 3,86 километра плуване в открити води, последвано от 180,25 километра колоездене и завършващо с пълен маратон от 42,20 километра.
„Върховна история за надеждата, упорството и издръжливостта срещу най-големите предизвикателства в живота.“
Уилям Коуп Мойърс, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс - "Broken: My Story of Addiction and Redemption"
Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.
- За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
- За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
- За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
- За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
- За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Автор | Рич Рол |
---|---|
Издателство | Сиела |
ISBN | 9789542824114 |
Излиза на | 27.10.2017 |
Година на издаване | 2017 |
Корица | мека |
Страници | 268 + 8 цветни |
Формат | 70/100/16 |
Език | български |