Ултраметаболизъм
- Автор: Марк Хаймън
- Издател: Кръгозор
Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!
ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА
1 седмица – да изоставим вредните навици
3 седмици – да пречистим организма си
4 седмици – да ускорим метаболизма си
8 седмици – вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна
Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм –засилена обмяна на веществата.
1.Развенчава митовете:
-ако гладуваме – ще сме слаби
-по-малко калории, повече движение – отслабваме
-от мазнините пълнеем
-ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
-французите не дебелеят, защото пият вино
2.Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:
-кои храни да консумираме
-кои храни да избягваме
-как да се справим с болестите и със стреса
-какво и колко да спортуваме и как да си почиваме
3.Разработва 8-седмична програма, която включва:
-храни
-рецепти
-хранителни добавки
-упражнения
Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!
Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.
- За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
- За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
- За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
- За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
- За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Автор | Марк Хаймън |
---|---|
Издателство | Кръгозор |
ISBN | 9789547711617 |
Година на издаване | 2012 |
Корица | меки корици |
Страници | 432 |
Формат | 13 x 20 см. |
Език | български |