Ние използваме бисквитки за да може сайта да функционира пълноценно. Спазвайки директивата за електронните комуникации изискваме Вашето съгласие за използването на бисквитки. Научете повече.
Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат?
Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира?
Чувствате се стресирани и напрегнати?
Значи е време е за медитация.
Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица „нелечими“ болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.
Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.
Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.
Рамеш Маноча -
Д-р Рамеш Маноча е общопрактикуващ лекар, преподавател и изследовател. Той завършва бакалавърската си степен в университета на нов Южен Уелс. Докторска степен защитава в Кралската болница за жени, а специализацията му се фокусира върху научната оценка на медитацията и психическото мълчание.
д-р Маноча в момента е старши преподавател в катедрата по психиатрия в университета в Сидни и е основател и организатор на Generation Next - стуктура, организираща национални семинари за професионално развитие на практикуващи в областта на образованието, здравеопазването и благосъстоянието. Той също така председателства редица семинари в Австралия, фокусирани върху семейната медицина, които включват актуални въпроси в клиничната практика и въпроси за общественото здраве.
Рамеш се търси редовно от медиите за коментар по различни здравни и медицински въпроси, както и въпроси, свързани с медитацията и източните методи на лечение. Той често е ангажиран да говори с аудитории в образователния, обществения и корпоративния сектор.
Усмири своя ум е първата му книга.
| Автор | Рамеш Маноча |
|---|---|
| Издателство | Изток - Запад |
| ISBN | 9786192090246 |
| Година на издаване | 2016 |
| Корица | мека |
| Страници | 304 |
| Формат | 14 х 21.5 см. |
| Език | български |
