Всеки наш дъх

Пробуждащо епично пътешествие, описващо упадъка в човешката еволюция, което обяснява защо толкова много от нас са болни и изморени. Задължително четиво, разкриващо онова, което здравната ни система не вижда.

д-р Стивън Парк, Медицински колеж „Алберт Айнщайн“, автор на „Прекъснатият сън“

Очарователна научна, културна, духовна и еволюционна история на начина, по който хората дишат, и как всички го правим погрешно от много дълго време.

Елизабет Гилбърт, автор на „Голяма магия“ и „Яж, моли се и обичай“

Журналистът Джеймс Нестор обикаля по света, за да разбере какво се е объркало с дишането ни и как да го поправим. Противно на очакванията обаче, отговорите не се крият в пулмологиите, а в прашните подземия на древни гробища, тайни съветски научни бази, хорови училища в Ню Джърси и обвитите в изгорели газове улици на Сао Пауло. Интересува се от проучванията на автори върху науката, скрита в древните дихателни практики като пранаяма, сударшан крия и тумо, като обединява усилията си с белодробни специалисти, за да тества научно дългогодишните вярвания за дишането.

Съвременните изследвания показват, че дори с леко коригиране на начина, по който вдишваме и издишваме, можем да подмладим вътрешните си органи, да спрем хъркането, астмата и автоимунните заболявания и дори да изправим гръбначните изкривявания, както и да повишим спортните си постижения.

Нищо от това не би трябвало да е възможно, но въпреки това е реалност.